夜に欲しいもの

眠気でもテンションはなぜか上がってきます。衝動買いするのも夜が多い

スイーツデザート

冷蔵庫で保管できる寝る前のデザート。
寝る前にあまり甘すぎるのはダメなので、 控えめな甘さのデザートがいい。 私のお勧めはプリン、ヨーグルトなどの乳製品です。
寝る前に美味しくスイーツを楽しんで、腸にいい!お通じに最適♪
朝になったら便秘も解消すれば、 よりお肌もみずみずしくなりますよ。(便秘はお肌に悪いらしいですからね)

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